Entspannen
Auf Föhr geht das ganz einfach - Ein netter Platz am Strand, einen Strandkorb oder ein Handtuch und ein nettes Buch. Lassen Sie dabei einfach die Umgebung auf Sie wirken, indem Sie sich das Meer anschauen und lassen Sie sich fallen und schon haben Sie den bisherigen Alltag hinter sich gebracht.
Schalten Sie so einfach mal ab.
Die gesunde und jodhaltige Luft wirkt beruhigend und erfrischend auf den Menschen und auf Föhr kann man dies lebhaft spüren.
Es gibt jedoch auch alternativen, bei denen man nachhelfen kann, wofür auf der Insel ausreichend helfende Hände zur Verfügung stehen und Ihnen gerne behilflich sind. Wie zum Beispiel mit einer Massage - Sie steigert das Wohlbefinden und löst zudem körperliche und seelische Verspanunngen - Stärken Sie so Ihr Imunsystem. Ätherische Öle verleihen den Massagen eine belebende und hautpflegende Wirkung und baut auch so den Stress ab.
Oder vielleicht eine asiatische Variante - Shiatsu. Lassen Sie bestimmte Körperpunkte stimulieren und lassen Sie so Blokaden in Energiebahnen lösen.
Weitere sanfte Methoden sind zum Beispiel auch Tai Chi und Qi-Gong, bei denen Sie mit vorsichtigen Bewegungen und Atemübungen arbeiten.
Aber dies sind nur einige Möglichkeiten um sich zu entpannen.
Der Klassiker: Die Sauna - Entschlackt, reinigt, härtet Herz bis Kreislauf ab, lindert Schmerzen der Hüfte und Ober- und Unterschenkel.
Völlige Entspannung durch Yoga dem Sinn für Einheit und Harmonie. Harmonisierende Wirkung verleiht Ihnen eine ganz neue Vitalität.
Dies sind nur einige Beispiele für eine wirkungsvolle Entspannung welche Sie auf der Insel Föhr finden - jedoch war dies noch lange nicht alles.
Wir wünschen einen entspannten Urlaub !
